Publicações do autor
Acrobacias
As acrobacias são exercícios que desafiam o aluno a realizar manobras com o próprio corpo, a sua prática traz benefícios para a mente e o corpo, que se põe ao desafio de realizar tal exercício, melhora na noção espacial, aperfeiçoa o equilíbrio, consciência corporal.As diversas técnicas aprendidas na Lo Fu tem divisão de acrobacias de …
Chi Kung
Chi Kung é a arte que trabalha a energia interna do praticante, estimulando e promovendo sua melhor circulação no corpo. Sua prática beneficia a saúde, a eficiência em combate, a clareza mental e o enriquecimento espiritual. Venha nos conhecer pessoalmente, ou até mesmo fazer aula experimental!Siga e conheça mais sobre a Lo Fu em nossas …
Treino de Calejamento
Olá pessoal, neste vídeo uma pequena demonstração do treinamento de calejamento para o CHI KUNG camisa de ferro. Por favor, não repitam essas práticas, o Chi Kung é uma modalidade presente no Kung Fu Lo Fu, a ser iniciada na fase avançada. Tendo os alunos um preparo físico e mental para se iniciar essa prática. …
Treino: Escudo, Saco de Pancada, Mudjong, Makiwara e Vela.
Demonstração de treino com os equipamentosEscudo: Desenvolvimento na precisão dos golpes usando membros superiores e inferiores, agilidade, força, velocidade…Saco de pancada: Agilidade, Movimentação e noção espacial enquanto golpeia o aparelho, força…Makiwara: Trabalho de potência (em força e velocidade) na execução dos golpes (socos)…Modjong: Habilidade de movimentação durante o combate, defesa e ataques, calejamento…Vela: Concentração, distribuição …
out 14 2020
Treinamentos
Olá pessoal, esse vídeo é um pequeno trecho dos nossos treinos, os exercícios palma de ferro, makiwara, modjong, argolas… São alguns dos equipamentos utilizados para fortalecimento e calejamento dos membros superiores, são clássicos no treinamento do kung-fu! Confiram: Venha nos conhecer pessoalmente!Deseja treinar? Você pode fazer aula experimental sem compromisso!Entre em contato conosco e saibam …
Ano Novo Chinês
Olá a todos!No último dia 01 de fevereiro de 2020 foi comemorado na cidade de Carapicuíba a segunda edição do Ano Novo Chinês! Evento esse organizado pela Associação Lo Fu de Kung Fu Shao Lin e Célula Cia de Atividades Corporais.Queremos agradecer a Prefeitura no nome do prefeito Marcos Neves e a vice juntamente a …
