Demonstração de treino com os equipamentos
Escudo: Desenvolvimento na precisão dos golpes usando membros superiores e inferiores, agilidade, força, velocidade…
Saco de pancada: Agilidade, Movimentação e noção espacial enquanto golpeia o aparelho, força…
Makiwara: Trabalho de potência (em força e velocidade) na execução dos golpes (socos)…
Modjong: Habilidade de movimentação durante o combate, defesa e ataques, calejamento…
Vela: Concentração, distribuição de força na aplicação do golpe…
Esses são alguns dos benefícios ao praticar utilizando desses equipamentos.
Venha treinar!
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Treino: Escudo, Saco de Pancada, Mudjong, Makiwara e Vela.
